|
Вес за 3и дня, что-то стоит. Уходило по 700-800 грамм. А сейчас, ступор, не понятно почему 🤔
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 85.43g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Dinner: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Ice Cake, БКК Лаваш Армянский, Гуляш из Курицы, Ilona Лаваш Армянский, Тульчинка Пицарелла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Померяйте свои обьемы, если они уходят то это хорошо
17 Sep 21 by member: pinkevich476
|
По 700-800гр/сутки-это Вода сливалась,вы ж не думали что так будет до тех пор,пока не дойдёте до желаемого веса!?)
+цикл может влияет
17 Sep 21 by member: irinairina0000
|
17 Sep 21 by member: losevaizabella
|
У меня тоже вес стоял неделю потом пошёл в низ это называется эффект плато мне диетолог объяснила что главное не переживать и не бросать
18 Sep 21 by member: iritkas
|
Девченки спасибо за советы. За 4 дня, всего 100 грамм ушло, я уже начала переживать. Надеюсь это, эффект плато продержаться, совсем не долго. Ведь впереди, ещё 20 кг нужно сбросить 😢
19 Sep 21 by member: losevaizabella
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
losevaizabella's Weight History
|