|
# сеткасотка....
Появились выпады в схеме упражнений. Я их вчера заметила, когда уже тренировку закончила. Сегодня уже добавила выпады! Но как-то тяжело они пошли...
|
84.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2857 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 113.72g | Carbs: 274.77g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Solgar Омега-3, Пятерочка Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Сыр Алтайский, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Благода Творог Домашний 5%, J7 Апельсиновый Сок, Мясновъ Докторская, Campina Сливки 10%, Нектарин. Dinner: Snickers Мороженое, Пятерочка Сливы, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Наоки, Тануки Кумотори, Тануки Чили Тай Ролл, Балаклава Вино Балаклава, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|