Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 99.60g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Золотая Подкова Картофель Беби с Розмарином. Dinner: Маракуйя, Сметанный Соус, Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Monin Сироп Карамель, Coffee Like Латте (300мл), Магнит Тесто Бездрожжевое , Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_write's Weight History
|