Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 58.31g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|