Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 73.83g | Carbs: 44.57g.
Breakfast: Премія Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Огурец (с Кожурой), Премия Сёмга Слабосоленая. Dinner: Сильпо Биток Свиной, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Nestle Coffee Mate, Кофе, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olena.lishafai's Weight History
|