Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 134.70g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Тавр Сосиска Ганноверская, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Желток Солнца Яйцо С1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Сметана 20%, Макфа Каша Пшеничная, Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|