Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 73.65g | Carbs: 153.44g.
Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Малиновое Варенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белое Озеро Сливки 60%, Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Алтайский 50%, Nesquik Какао на Молоке, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Форель Слабосоленая, Пиканта Десерт из Яблок, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Ашан Сыр Алтайский 50%, Малиновое Варенье, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|