Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2650 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 188.21g | Carbs: 333.55g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Сыр Пошехонский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Греча Ядрица. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Националь Греча Ядрица. Snacks/Other: Красное Яблоко, Здравушка Молоко 2%, Ого Cookie Rings, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|