Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 85.20g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Tess Зелёный Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Ряпушка. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|