Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 46.02g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Good Food Хлебцы Кукурузные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Персик Персик, Good Food Хлебцы Кукурузные, Hochland Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Vegetus Тофу с Водорослями, Капуста Тушеная. Dinner: Лазанья с Мясом, Тирамису. Snacks/Other: Рудь Мороженое Радуга . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|