Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 55.98g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Хлебец, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Слобода Биойогурт с Клетчаткой, Хлебец, Суп с Фрикадельками, Семга Слабосоленая. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|