Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 82.27g | Carbs: 311.76g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Печеночные Котлеты. Dinner: Сильпо Пампушки с Чесноком , Сильпо Яблоко Чемпион, Виноград, Виноград, Сильпо Пампушки с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Гречневая Каша. Snacks/Other: Булкин Бублик Украинский, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Помидоры, Київхліб Батон Нарізний, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|