Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2639 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 180.21g | Carbs: 339.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Вкусвилл Кефир 1%. Lunch: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Сардина, Картофель Отварной, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|