Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 59.13g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Эдам, Белый Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Ашан Цукаты Вишни, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Икра Карася, Помидоры. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Ашан Цукаты Вишни, Чай с Лимоном, Икра Карася, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Добрянка Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|