Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
703 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 63.09g | Carbs: 54.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Овсяноблин. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|