Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 113.23g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Artfruit Маракуйя, Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Revive Коллаген - Протеин, Йогурт Домашний Термомикс, Грушевый Пирог на Йогурте с Маскапоне. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грушевый Пирог на Йогурте с Маскапоне, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Бургомистр , Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Борщ Постный с Грибами и Фасолью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель, Лента Авокадо, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Marinai Осьминог Замороженный Натуральный. Snacks/Other: Venchi Шоколад 85% Venezuela . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|