Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 124.61g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом, Good Food Крем-Суп Овощной. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|