Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 153.57g | Prot: 87.93g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: МакКофе Круассан с Шоколадом , Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ариант Чешские Колбаски, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|