Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
3718 kcal
|
Fat: 158.73g | Prot: 203.25g | Carbs: 366.07g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Хлеб Чемпион, Шампиньоны, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Помидоры, Куриное Филе, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи , Divella Макароны. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Хлеб Чемпион, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая). Snacks/Other: Хлеб, Nescafe Cappuccino, Mirel Пирожное Муравейник, Салат Лесной Мое, Котлета Журавушка Мое, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|