Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 51.10g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура , Оладьи с Творогом. Lunch: Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Реми Салат Красное Море, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Морковь, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|