Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 90.30g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Овощной "эдем". Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%, Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|