Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 48.32g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Valio Kaalilaatikko, Pakkasmarja Puolukka. Dinner: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Saarioinen Makea Salaattikastike, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti. Snacks/Other: Vaasan Koulunäkki, Valio Oltermanni. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|