Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 121.67g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Rich Томатный Сок, Мираторг Куриные Крылья, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Курица Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|