Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 114.73g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Vici Лосось Слабосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая». Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Оливье, Кабачок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Инжир Свежий, Дымов Салями Финская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|