Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 85.51g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Сыр, Петрушка, Болгарский Перец, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Руккипала Хлеб, Молоко, Яйцо. Lunch: Петрушка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось, Киноа (Вареный). Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|