Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2590 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 156.57g | Carbs: 329.51g.
Breakfast: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Савушкин Сыр Белый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог из Лаваша, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Кофе, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица Вареная. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Чизкейк ПП, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Сыр Белый, Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко, Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|