Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 133.42g | Prot: 101.86g | Carbs: 39.99g.
Breakfast: Магнит Масло Оливковое, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии, Сметана , Огурец (с Кожурой), Мясо. Dinner: Дыня, Пестравка Творог 9%, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|