えりーたん's Journal, 17 Sep 21

😭
パスタ?
おやつたべてないのに
63.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 September 2021:
1573 kcal Fat: 61.56g | Prot: 70.25g | Carbs: 223.78g.   Breakfast: カフェオレ, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ブロッコリ, セブンイレブン ささみチーズカツ, 野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん, ローソン さつまいも煮, バナナ, リトルマーメイド 塩パン. Lunch: 調理したにんじん, ご飯, セブンイレブン 親子丼の具. Dinner: ご飯, 野菜スープ, 肉野菜炒め. Snacks/Other: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), セブンイレブン 牛乳寒天, カフェオレ. more...
Gaining 7 kg a Week

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