Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 66.67g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Окей Манго, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Суп. Dinner: Куриный Дом Рулет из Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Куриный Дом Рулет из Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|