Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 53.75g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 4%, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Лента Котлеты Домашние Картофельные. Dinner: Пицца. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|