Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1756 kcal
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Fat: 64.94g | Prot: 129.23g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Tirol Leite UHT Desnatado. Lunch: Ovo, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tirol Leite UHT Desnatado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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miiih_matos's Weight History
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