Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 73.02g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Сыр Пармезан (Тертый), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Kinder Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|