Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 46.45g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Слобода Майонез, Хлеб Черный. Dinner: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Ikea Горчица, Globus Сосиски Глобус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино, Джемы и Варенья, Сироп, Венские Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|