Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 119.40g | Prot: 118.12g | Carbs: 57.39g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Майонез (Низкокалорийный), Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Кабачки Жареные, Яйцо. Second Breakfast: Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки. Elevenses: Вода. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Afternoon Tea: Вода. Tea: Грецкие Орехи. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Петрушка, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Ларец Сыр Классический. Supper: Вино Совиньон Блан, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|