Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 125.40g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: 크라운제과 참쌀선과, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Lunch: 밀스원 맵콩달콩 갈릭 콩고기 스테이크, GS25 정성가득 비빔밥 (395g). Dinner: 오뚜기 오동통면, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크. Snacks/Other: 프로틴웍스 웨이프로틴360 익스트림. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1985fame's Weight History
|