Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 155.23g | Carbs: 314.43g.
Breakfast: Лента Чиабатта, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Дыня. Dinner: Фасоль Стручковая, Капуста, Тунец, Гречка Отварная, Лента Перец Ласточка, Вареное Яйцо, Щавелевый суп постный. Snacks/Other: Naturino Леденцы, Яблоко Зеленое, Имбирное Печенье, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Naturino Леденцы , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|