Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 41.59g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Хлеб. Lunch: Персики, Кублей Макароны с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|