Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
118.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 119.21g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Ягодный Край Желе Яблочное, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Простой овсяноблин, Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Тимоша Пастила Ванильная, Домашние Заготовки Лечо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Горошек Зелёный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Чечевица Красная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|