Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 64.88g | Carbs: 45.44g.
Breakfast: Power Pro Vegan Bar, Nestle Coffee Mate, Кофе, Премия Сёмга Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами. Lunch: Растительное Масло, Яготинский Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Dinner: Вино Falkenburg Riesling, Ковбаски Сирокопчені Мадьярські. Snacks/Other: Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olena.lishafai's Weight History
|