Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 158.24g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Капуста Тушеная, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|