Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 66.40g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Карусель Пирожок с Капустой, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Пестравка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|