Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
858 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 38.01g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Gusto Майонез 20%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Gusto Майонез 20%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|