Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 63.09g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Labne, Zeytinyağı, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Yeşil Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haydari, Yaprak Sarma, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ikea İsveç Köftesi. Snacks/Other: Sütaş Laktozsuz Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|