Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 93.77g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Золотая Подкова Картофель Беби с Розмарином. Dinner: Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Monin Сироп Карамель, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_write's Weight History
|