Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2604 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 157.05g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Revive Коллаген - Протеин, Перекресток Инжир Свежий, Bio Dorf Sennerei Козий Творог (Bio Ziegen Frischkäse) , Кедровые Орехи , Йогурт Домашний Термомикс, Абрикосовое Варенье Домашнее, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bio Verde Оливки Чёрные Kalamata, Ашан Грибы Шиитаке, Форель, Картофель, Помидоры, Лук. Dinner: Alnatura Йогурт Овечий Schafjogurt, Чеснок, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Куриные Бедрышки, Помидоры, Ашан Грибы Шиитаке, Лук, Картофель. Snacks/Other: Грушевый Пирог на Йогурте с Маскапоне, Rapunzel Шоколад 60% Kuvertüre. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|