Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 100.26g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр. Dinner: Помидоры, Київхліб Батон Нарізний, Стейк из Свинины или Котлета, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Печеночные Котлеты, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|