Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 108.56g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Брынза, Своя Линия Овсянка, Персик Персик, Грецкие Орехи, Кофе, Премия Мёд Липовый, Flagman Сьомга Слабосолена , Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Творожная Запеканка 2 Vikaa_Vm, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Картошка Вареная, Sergio Пастила, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Печеночный Паштет (Консервы), Яготинське Масло Сливочное 73%, Творожная Запеканка 2 Vikaa_Vm, Помидоры. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Almette Сыр Творожный Сливочный, Печеночный Паштет (Консервы), Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Огурец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Лайт. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|