Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2159 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 131.47g | Carbs: 262.59g.
Breakfast: El Tequito Cinnamon Churros, Koro Burro di Pistacchio, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Sarchio Farina di Cocco, Percoca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Select Fagioli Cannellini. Lunch: Masina Sfilacci di Cavallo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci. Dinner: Novi Nero Nero 99%, Percoca, Finocchio Crudo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Conad Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Golden. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedeee2000's Weight History
|