Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 211.67g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: Малина, Савушкин Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Витебский Мясокомбинат Говядина Тазобедренная Часть. Lunch: Миндаль, Витебский Мясокомбинат Говядина Тазобедренная Часть, Divella Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Фермер Чечевица Красная, Гречка, Витебский Мясокомбинат Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Булгур. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|