Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 66.33g | Carbs: 27.92g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками Натуральная Ваниль, ВкусВилл Масло Гхи, Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Мойва, Бульон из Индейки, Сметана 15%, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Арбуз. Dinner: Кофе, Белый Город Сливки 33%, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Чай, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|